牙線使用五步驟

現代生活忙碌的您是否常常忽略了牙齒清潔的重要性呢？想要擁有一口健康潔白的牙齒🦷，除了確實刷牙外，牙線的使用也很重要喔！您使用牙線方法是正確的嗎❓現在就讓晶美牙醫來告訴您牙線的正確使用方法及步驟吧🔥

以下五個步驟教您輕鬆正確使用牙線🔎：

⭐️取一段約45公分的牙線（約手臂的長度），將牙線纏繞在兩支中指上。

⭐️以食指與拇指繃緊牙線，在兩指間押出約2～3公分長的牙線段。

⭐️貼著牙面，用輕柔左右摩擦的動作，讓牙線慢慢滑至牙齒與牙齦之間。

⭐️將牙線貼著牙齒呈C字形，拉到牙齦溝最深處上下拉動，將牙垢往外刮除，每個牙縫的鄰接面重複此方法。

⭐️用過的牙線已沾滿細菌，每次都要用新的牙線清潔牙齒。

📍別忘記最後一顆大臼齒與後方牙齦間的縫隙，容易有食物殘渣也要記得用牙線清潔！

使用牙線是必備的良好口腔衛生習慣✅，建議在睡前花10～15分鐘潔牙🦷，徹底清潔牙齒表面與牙縫，避免產生牙菌斑及牙齦疾病等，若您對於牙齒有相關疑問🔎，歡迎諮詢晶美牙醫診所📞，讓我們一起從潔牙開始守護您的牙齒。